こんばんは
りんりんです
タバコが吸いたい！！
という気持ちがふつふつと湧いてくる、禁煙5日目です
ここまでくると、気合いの問題なのかなと思わなくもないですが、ニコチン中毒というのはやはり簡単にはいかないですね
どうにか吸わないように、コーヒーのブラック飲んだり、ガム食べたりしましたが、なかなか抑えるのに苦労しています
今日一番効果があったのは、チョコレートでした
満足感があるので、タバコを吸いたい気持ちが誤魔化される様な気がします
食べすぎると太りそうですが、、、、(笑)
なんとか今日も吸わずにこれたので、明日も明後日も続けられる様に、がんばります
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